最近 #喝碳酸饮料后刷牙会加重损伤牙齿#上热搜了。
肥宅快乐水，一时之间也快乐不起来了。
喝了这么久碳酸饮料，到底是哪些坏家伙在对牙搞破坏你知道吗？
饮料中的酸除了直接“腐蚀”牙齿，其中的「发酵糖」经口腔细菌发酵产酸还会进一步引起龋齿，这也是“可乐牙”的由来。
刚喝完饮料，牙釉质软化脱矿，立刻刷牙无疑增加对牙齿的磨损。
有些碳酸饮料中含磷酸，如果摄入量过多，会影响钙的吸收，一样损牙质。
喝碳酸饮料，优先选择低糖或无糖。
另外，还需要注意这几点：
NO.1
喝的时候用吸管，减少饮料与牙齿的接触面。
NO.2
喝完后尽快漱口，减少酸与糖跟牙齿的接触。
NO.3
半小时后再刷牙，避免在牙釉质软化时加重对牙齿的磨损。