作为人体上呼吸道的首要防线，鼻腔经常面临各种外界因素的挑战，如过敏原、病毒和细菌等。这使得不少人患上了过敏性鼻炎或鼻窦炎等病症。在治疗这些鼻腔疾病时，除了遵循医生的处方用药外，有时还需要结合使用生理性海水进行鼻腔清洗，以获得更佳的治疗效果。
常见的喷鼻海水种类
常见的喷鼻海水有等渗(生理性)海水和高渗海水。
01等渗海水
等渗海水，也就是我们通常所说的生理性海水，是通过特别处理的海水，其成分与人体内的氯化钠溶液（0.9% NaCl）相同。这种海水溶液的渗透压与人体血浆和组织液的渗透压相近，因而具有相似的生理特性。它不仅可以作为补充液体，还能有效地清除鼻腔内的分泌物、细菌和过敏原，帮助恢复鼻腔的自然调节功能。
02高渗海水
高渗海水是高于体内NaCl浓度的海水，体内的渗透压高于体外，可以让多余的水从体内向外部排出，因此高深渗海水对缓解鼻炎、流涕、消除鼻粘膜水肿、改善纤毛功能有明显效果。如果鼻塞严重不通气，浓鼻涕出不来等不舒服的症状时，可以优先考虑高渗盐水，但浓度超过3%，可引起鼻腔局部疼痛、不适感，可能导致短暂的纤毛停滞，甚至是不可逆的纤毛停滞等。所以关于高渗海水的选择、使用，最好根据医生的指示再使用，不可自行盲目使用。
当人体遇到由感染或过敏所引发的鼻炎时，鼻腔粘膜会肿胀，伴随着鼻涕的增多，这不仅会导致鼻腔和鼻窦的阻塞，还会减少空气的吸入量。此外，鼻腔内聚集的炎症介质、病毒和细菌等刺激物如果不被清除，症状可能会持续不缓解。因此，及时清理鼻腔，去除这些刺激物，对于缓解鼻炎症状非常关键。
下图为盐水把鼻涕冲走降低局部炎性介质增加气流
通过清洁鼻腔，可以有效地清除鼻涕、过敏原以及病毒和细菌等刺激物，从而减少局部炎症介质的浓度。此外，清洁过程还能促进鼻粘膜上纤毛的活动，加强其清除能力，帮助减轻鼻粘膜的肿胀。
下图为鼻粘膜纤毛上的分泌物被冲走从而促进纤毛运动
说一千道一万，究竟如何正确使用喷鼻方法呢？
正确喷鼻方法
1、擤净鼻涕，清洁鼻腔。
2、揺匀药物，并试喷：新开封的药物或久置未用的喷雾剂再次启用，应当摇匀后试喷几次，直至水雾连续均匀喷出方可使用。
3、喷头前端置入鼻腔：设计良好的鼻喷雾剂是弥散的雾状，有一定的辐射范围，不用将喷头完全伸进鼻腔，只需将其前端置入前鼻孔即可，太近距离的接触反而影响药物喷散的范围，甚至可能导致喷头抵住鼻腔黏膜阻碍药物的正常喷出，影响本次用药的剂量。
4、对准鼻腔外侧壁：喷药时候应保证喷头指向鼻腔外侧鼻甲的方向，而不是鼻中隔。建议左手持药喷右侧鼻孔、右手持药喷左侧鼻孔，这样交互操作有利于避免这种错误。
5、喷药时鼻部轻吸气，避免剧烈吸气将药物吸入咽喉部。